6 cách làm giảm sưng mắt sau khi ngủ dậy hiệu quả, an toàn
Sưng mắt sau khi ngủ dậy thường xảy ra trong cuộc sống. Đây không phải là một tình trạng bệnh lý nhưng ảnh hưởng tới vẻ bề ngoài của phần lớn chị em. Tình trạng này có thể khắc phục bằng những biện pháp rất đơn giản, an toàn như sau.
1. Chườm mắt
Đây là một trong những cách làm giảm sưng mắt tương đối hiệu quả và dễ thực hiện. Bạn chỉ cần lấy một chiếc khăn mát đắp lên mắt trong vòng 10 phút. Điều này giúp chất lỏng dư thừa tiêu tan nhanh chóng. Mắt sẽ giảm hẳn tình trạng sưng mắt, mỏi mắt sau khi ngủ dậy.
2. Sử dụng kem dưỡng mắt
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem hỗ trợ làm giảm bọng mắt. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý tới bảng thành phần của chúng đảm bảo các hợp chất từ thiên nhiên, đảm bảo không ảnh hưởng tới vùng da nhạy cảm như mắt. Các đặc tính trong kem có thể hỗ trợ giảm sưng và làm căng da mắt.
3. Túi trà ướp lạnh
Túi trà ướp lạnh là biện pháp hiệu quả giúp giảm tình trạng ngủ dậy bị sưng mắt. Thành phần có trong trà sẽ hỗ trợ thu nhỏ các mạch máu xung quanh mắt và đưa đôi mắt về trạng thái bình thường nhanh chóng. Bạn nên đặt túi trà vào ngăn mát tủ lạnh để đạt hiệu quả tốt hơn.
Đắp túi trà lạnh trong vòng 10 - 15 phút giúp cải thiện đáng kể tình trạng sưng mắt khi ngủ dậy. Bạn có thể thực hiện hằng ngày để sức khoẻ mắt được cải thiện.
4. Hỗn hợp sữa chua và lá mùi tây
Không những là một món salad ngon miệng, sữa chua và lá mùi tây còn là phương thức tương đối hiệu quả hỗ trợ làm giảm sưng mắt sau khi ngủ dậy hiệu quả. Cách thức làm cũng rất đơn giản với những nguyên liệu dễ kiếm.
Bạn hãy thái nhỏ mùi tây sau đó trộn với sữa chua. Cho hỗn hợp lên hai miếng gạc mỏng và tiến hành đắp lên mắt trong khoảng 10 phút. Rửa sạch mắt với nước lạnh khi kết thúc quá trình.
5. Dưa chuột
Đắp dưa chuột là một phương thức tương đối hiệu quả giúp cải thiện tình trạng sưng mắt vào mỗi buổi sáng khi thức dậy. Một vài lát dưa chuột lạnh trên mắt sẽ giúp bạn thư giãn, thoải mái, tỉnh táo hơn. Sưng mắt sau khi ngủ dậy sẽ được cải thiện đáng kể.
Với tác dụng se khít da và hỗ trợ cấp ẩm, dưa chuột là sự lựa chọn tuyệt vời giúp cải thiện tình trạng sưng, tấy đỏ ở mắt nhanh chóng. Nếu kiên trì thực hiện, đôi mắt của bạn sẽ nhanh chóng trở về trạng thái khoẻ mạnh, tràn đầy sức sống.
6. Nha đam
Đây là loại nguyên liệu có đặc tính dưỡng ẩm tương đối tốt và được rất nhiều chị em áp dụng. Nha đam rất an toàn và hiệu quả trong việc làm giảm sưng mắt.
Bạn lấy phần thịt nha đam sau đó massage lên mắt trong vài phút. Bạn hãy để khô tự nhiên và rửa lại bằng nước lạnh. Mắt bạn sẽ nhanh chóng giảm sưng tấy, lấy lại vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ.
Một số điều lưu ý khi áp dụng các cách làm giảm sưng mắt sau khi ngủ dậy
Mắt sưng sau khi ngủ dậy là tình trạng rất dễ gặp phải. Bên cạnh cách làm hết sưng mắt khi ngủ dậy, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu tình trạng trên. Một số điều dưới đây bạn cần lưu ý khi áp dụng cách làm giảm sưng mắt, góp phần cải thiện sức khỏe mắt:
- Không tự ý sử dụng thuốc kháng sinh hay thuốc điều trị. Các loại thuốc liên quan tới mắt như kháng sinh hoặc thuốc tự phát cũng không nên. Điều này vô cùng quan trọng bởi một số trường hợp sưng mắt khi ngủ dậy xảy ra do dị ứng với các thành phần trong thuốc.
- Nếu bạn đã áp dụng những biện pháp trên nhưng tình trạng sưng vẫn xảy ra, bạn cần tới các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị. Bởi nguyên nhân mắt sưng có thể do đặc điểm di truyền bẩm sinh và không thể khắc phục bằng những liệu pháp tại nhà.
- Tình trạng mắt sưng xảy ra đi kèm với sốt, mắt ngứa hoặc giật, bạn nên tới chuyên khoa mắt để tiền hành kiểm tra tổng thể.
- Mí mắt bị sưng không do nguyên nhân chấn thương hay dị ứng rất có thể bạn đang gặp các vấn đề liên quan tới thận. Bạn có những triệu chứng như sưng tay chân cần tới chuyên khoa để có kết quả khám cụ thể và phương pháp điều trị phù hợp.
Trên đây là một số cách làm hết sưng mắt khi ngủ dậy đơn giản, hiệu quả và an toàn. Hy vọng bạn sẽ lựa chọn được cho mình một liệu pháp phù hợp giúp cải thiện tình trạng sưng mắt sau khi ngủ dậy, lấy lại vẻ ngoài tươi tắn, rạng ngời.
