Sử dụng kính áp tròng như thế nào để an toàn nhất cho mắt?

Nguy cơ khi tự ý đeo kính áp tròng

Kính áp tròng có đường kính vừa bằng mắt và được đeo trực tiếp vào trong mắt chúng ta. Người đeo kính áp tròng dễ bị khô mắt do kính áp trực tiếp lên bề mắt của mắt và có khả năng ảnh hưởng đến giác mạc như phù giác mạc, trầy xước giác mạc, nhiễm trùng.

Theo Viện Brien Holder Vision, xác suất xảy ra nhiễm trùng giác mạc là 0.04% đối với người đeo ban ngày và 0.2% đối với người đeo kính áp tròng qua đêm.

Không những vậy, việc đeo kính áp tròng quá thường xuyên có thể khiến mắt bị thiếu ô-xy do quá trình trao đổi oxy ở giác mạc bị hạn chế. Trong trường hơp bị thiếu oxy nghiêm trọng, mắt có khả năng bị loét giác mạc dẫn tới mù lòa.

Làm sao để giữ được tính thẩm mỹ và đeo kính áp tròng an toàn?

Một số lưu ý cần biết khi đeo kính áp tròng

Cắt bỏ móng tay hoặc đừng đeo kính áp tròng nữa!

Móng tay có chứa rất nhiều vi khuẩn mà bạn không thể nhìn thấy được. Bởi vậy để tránh vi khuẩn tiếp xúc trực tiếp với kính áp tròng gây hại cho mắt, bạn nên cắt bỏ móng trước khi đeo. Đặc biệt điều này cũng hạn chế tình huống lỡ chọc tay vào mắt.

Việc giữ móng tay sạch và cắt ngắn là rất quan trọng khi bạn sử dụng kính áp tròng. Đây là lý do tại sao:

1. Ngăn ngừa vi khuẩn: Móng tay có thể chứa nhiều vi khuẩn và bụi mà không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Khi bạn tiếp xúc với mắt hoặc kính áp tròng, những vi khuẩn này có thể gây nhiễm trùng hoặc kích ứng.
2. Giảm nguy cơ chấn thương: Móng tay dài có thể làm tăng nguy cơ gây tổn thương cho mắt hoặc làm hỏng kính áp tròng khi bạn đeo hoặc tháo chúng. Việc cắt móng tay ngắn giúp giảm nguy cơ này.
3. Dễ dàng vệ sinh: Việc cắt móng tay thường xuyên giúp đảm bảo rằng chúng luôn sạch sẽ và không có bụi bẩn hay vi khuẩn bám trên đó. Điều này là đặc biệt quan trọng khi bạn chạm vào khu vực xung quanh mắt.
4. Tăng cường an toàn: Nếu bạn vô tình chạm tay vào mắt, móng tay dài có thể gây tổn thương cho mắt hoặc làm hỏng kính áp tròng. Cắt móng tay ngắn giúp giảm nguy cơ này và giúp bảo vệ mắt của bạn.
5. Tạo thói quen vệ sinh tốt: Việc giữ móng tay sạch và cắt ngắn cũng là một phần của việc duy trì thói quen vệ sinh tốt, điều này rất quan trọng không chỉ đối với sức khỏe mắt mà còn đối với sức khỏe tổng thể.

Ngoài việc cắt móng tay, cũng nên nhớ rửa tay thường xuyên và sử dụng các biện pháp vệ sinh khi tiếp xúc với kính áp tròng để đảm bảo rằng bạn bảo vệ mắt khỏi các vấn đề về sức khỏe.

Dùng nước nhỏ mắt hỗ trợ

Nước nhỏ mắt dành cho người đeo kính áp tròng có thành phần nước mắt nhân tạo giúp cung cấp độ ẩm cho mắt, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình trao đổi oxy của giác mạc diễn ra thuận lợi hơn. Bạn nên nhỏ vài giọt nước nhỏ mắt trước khi đeo kính để tạo độ trơn cho mắt đồng thời rửa sạch bụi bẩn còn vương lại. Khi tháo kính ra cũng vậy, sử dụng nước nhỏ mắt sẽ giúp bạn tháo lens dễ dàng hơn và tránh trầy xước không đáng có.

Không đeo kính áp tròng quá thời gian quy định hay đeo qua đêm

Bạn nên ghi nhớ kĩ điều này. Vì có thể một sáng sớm thức dậy bạn sẽ không còn nhìn rõ mọi vật chỉ vì thói quen tai hại này. Hãy nhớ tháo lens trước khi đi ngủ và đặt chúng vào khay dung dịch.

Việc không đeo kính áp tròng quá thời gian quy định hoặc đeo qua đêm có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe mắt. Việc đeo kính áp tròng lâu hơn thời gian quy định có thể gây ra khô mắt, viêm nhiễm, hoặc tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt như viêm giác mạc. Đeo kính qua đêm cũng có thể làm giảm lượng oxy đến giác mạc, dẫn đến các vấn đề tương tự và có thể tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Nếu bạn cần đeo kính áp tròng qua đêm, hãy chọn loại kính áp tròng được thiết kế đặc biệt cho việc này và tham khảo ý kiến của bác sĩ mắt để đảm bảo sự an toàn.

Rửa lại kính bằng dung dịch trước khi đeo

Việc rửa kính áp tròng bằng dung dịch trước khi đeo là rất quan trọng. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và các cặn bẩn có thể tích tụ trên kính. Hãy chắc chắn sử dụng dung dịch rửa kính áp tròng được khuyến nghị bởi bác sĩ mắt hoặc nhà sản xuất, và luôn tránh dùng nước thường vì nước máy có thể chứa vi khuẩn và các tạp chất có thể gây hại cho mắt.

Sau thời gian ngâm trong khay đựng, các chất bụi bẩn sẽ bị đánh bật ra nhờ “sức mạnh” của dung dịch kính. Lúc này bạn cần tráng rửa lại một lần nữa bằng dung dịch ngâm để trôi hết chất bẩn trước khi đeo trở lại mắt. Ngoài việc rửa kính, cũng nên rửa tay sạch sẽ trước khi tiếp xúc với kính áp tròng để giảm nguy cơ lây nhiễm và bảo vệ sức khỏe mắt.

Đeo thêm kính gọng khi ra đường

Tại sao lại phải đeo thêm kính gọng? Tôi đã chọn đeo kính áp tròng để không phải sử dụng kính gọng nữa rồi mà?

Kính gọng trong trường hợp này sẽ giúp ngăn cản bụi bẩn bay vào mắt, làm xước kính, ngăn vi khuẩn xâm nhập vào vết xước. Đồng thời nếu di chuyển trong thời tiết nắng gắt, cặp kính râm sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Đeo kính gọng cùng với kính áp tròng có thể có một số lợi ích tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng mắt của bạn:

1. Bảo vệ mắt: Kính gọng có thể giúp bảo vệ mắt khỏi bụi, gió, và các tác nhân môi trường khác, đặc biệt khi bạn tham gia các hoạt động ngoài trời.
2. Thay đổi thị lực: Nếu bạn có vấn đề về thị lực như cận thị, loạn thị, hoặc viễn thị mà kính áp tròng không thể điều chỉnh hoàn toàn, kính gọng có thể giúp cung cấp thêm điều chỉnh cần thiết.
3. Nhắm mắt bảo vệ: Kính gọng có thể giúp bảo vệ mắt khi bạn cần thường xuyên làm việc trên màn hình máy tính hoặc đọc sách, khi mà việc đeo kính áp tròng có thể không thoải mái lâu dài.
4. Sự tiện lợi: Đôi khi, việc đeo kính gọng có thể thuận tiện hơn trong một số tình huống, chẳng hạn như khi bạn chỉ cần một sự chỉnh sửa nhẹ cho thị lực mà không muốn thay đổi kính áp tròng liên tục.

Nếu bạn cảm thấy kính gọng không cần thiết và bạn hài lòng với kính áp tròng của mình, không cần phải sử dụng kính gọng. Tuy nhiên, nếu có vấn đề về thị lực hoặc sự thoải mái, việc sử dụng cả hai loại kính có thể là giải pháp tốt.

Khám mắt định kỳ